Жителям стран на постсоветском пространстве все чаще угрожают природные и техногенные катастрофы, а нередко и военные действия. Граждан, оказавшихся в положении жертв, уже не интересуют вопросы Почему? или Кто виноват?. Они хотят знать ответ на совершенно другой вопрос: Что делать?. Автор предлагаемой книги попытался ответить на него. Для этого он обратился к своему армейскому опыту выживания в экстремальных обстоятельствах, а также проанализировал публикации на указанную тему. В результате удалось составить свод рекомендаций, выработанных и проверенных на практике.