Аллен Карр, автор бестселлера Легкий способ бросить курить, успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем - от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса. Легкий способ жить без диет позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. Легкий способ не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, - это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!