В зависимости от положения луны на небосводе организму для нормального функционирования требуются продукты разного происхождения (растительные, животные) и разной питательной ценности. Одно и то же блюдо на протяжении лунного месяца будет усваиваться организмом совершенно по-разному: в какой-то день оно принесет пользу, а в какой-то - лишние граммы и тяжесть в желудке. Зная общие принципы питания по лунному календарю, можно так выстроить свое меню, что пища и содержащиеся в ней ценные вещества будут усваиваться максимально эффективно, заряжая организм бодростью и оздоравливая его.