В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу. Книга написана простым, ясным и доступным языком. Адресована широкому кругу читателей.
Прощай стресс! Лучшие техники релаксации
- Производитель: Омега-Л
- Автор: Хофманн-Буркарт Кристиане
- UPC: 2015
- ID: 1902462
- Доступность: На складе
-
5.10 р.